Belledonne Évasion
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La marche nordique

La marche nordique ou le « Nordic Walking » est une activité gymnique qui consiste à générer un travail musculaire sur l'ensemble du corps. Accessible à tous, cette activité « pédestre » compte sans aucun doute parmi les plus stimulantes pour la santé. Elle développe l'endurance, la coordination, la souplesse, la force de manière générale ou ciblée. Elle renforce la puissance du haut du corps et le système immunitaire. La marche nordique est particulièrement adaptée pour la remise en forme après une longue période d'inactivité, une blessure, ou pour ceux qui cherche à perdre du poids.

Les principales motivations pour sa pratique sont : le plaisir de partager une activité en groupe, la pratique d'une activité physique douce en pleine nature, la recherche d'une activité bénéfique pour sa santé et son bien-être.

Profitez d’un décor unique au cœur d’une nature sauvage encore préservée pour un moment inoubliable à partager en famille ou entre amis.

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Marche Nordique dans les Vignes de Savoie
565,00 €  
Randonnée Marche Nordique dans Belledonne Le dimanche 14 Juin 2020 9h-12h Le dimanche 21 Juin 2020 9h-12h
15,00 €  
Séance de Marche Nordique Fitness Le mercredi 27 mai 2020 de 9h30-12h Le samedi 30 mai 2020 de 9H30-12h
12,00 €  
Séance découverte de la Marche Nordique Le samedi 30 mai 2020 9h30-12h Le samedi 6 juin 2020 9h30-12h
10,00 €  
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